comment masser le ventre

Cela vient du fait qu'une respiration diaphragmatique va presser sur les viscères, ce qui va faire ressortir votre ventre. Pour faire tourner cette machinerie parfaitement rythmée et organisée, il faut un élément crucial : un diaphragme libre de toutes tensions qui va masser à longueur de journée votre plexus solaire. Une Respiration diaphragmatique est une respiration normale qui va masser la partie haute (poumons et coeur) et la partie basse (organes digestifs, intestins, nerf vague). En vérité, votre sangle abdominale doit constamment être ferme et tenue (mais sans contracter les abdominaux). Ce massage permet un péristaltisme efficace et donc une évacuation des déchets efficace. Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos expériences d'achat et fournir nos services, comme détaillé dans notre Avis sur les cookies.Nous utilisons également ces cookies pour comprendre comment les clients utilisent nos services (par exemple, en mesurant … Pour le calmer, les parents peuvent leur faire un petit massage doucement sur le ventre. Même si cela peut vous soulager sur l'instant, c'est une respiration que je déconseille fortement car elle n'enseigne pas comment bien respirer 24/7. Massage : comment le réaliser à la maison ? Pourquoi c'est si bon ? Offrez-vous un moment d’évasion pour prendre soin de vous ! Envie d’un massage couple ? Comment se déroule le massage en duo ? A qui est destiné le massage duo ? Dans les anciennes traditions, on dit que la respiration fait le lien entre le corps et l'esprit. Pourtant, c’est plus facile que vous ne le pensez. Inscrivez-vous à mon atelier vidéo gratuit ci-dessous pour découvrir les ERREURS à ne pas faire en cas de diaphragme contracté et coinçé : pranayama avec des respirations profondes, respiration consciente avec une rythme respiratoire sans pause, technique de respiration de sophrologie pour activer un soit disant état de relaxation, respiration complète pour détendre soit disant le système nerveux autonome et parasympathique, les formes de qi qong où l'on vous demande d'inspirer profondément pour libérer les muscles intercostaux et de forcer l'expiration en contractant les muscles abdominaux, etc... Vous allez être surpris de toutes les erreurs que l'on peut faire en pratiquant MAL un exercice de respiration contre le stress... Qui dit mincir, dit souvent régime, privations et dérèglements…et effet yo-yo. Premièrement, votre plexus solaire va devenir tendu et douloureux. Comment avoir une Anti rides ventre / maquillage bio orleans Astuces. Encore une fois, il ne s'agit certainement pas de faire de la respiration profonde toute la journée; vous risquerez de créer encore plus de tensions; mais de bien respirer à chaque inspiration / expiration. octobre 15, 2021 PAPAJ Beauté naturelle. Vous pouvez également associer le massage à une séance de toilettage pour que votre chien se sente heureux, aimé et énergique. Voyons maintenant toutes les solutions possibles pour un déblocage du diaphragme et du plexus solaire. Bref la rééducation de votre diaphragme lui-même est la seule option qu'il vous reste pour dénouer à tout jamais vos tensions et vous libérer de votre prison physique, émotionnelle et mentale. Trouvé à l'intérieur – Page 240Winiwarter pratiqua le massage des jambes , ce qui augmenta la diurèse et diminua l'ædème . Puis il pratiqua pendant neuf mois le massage du ventre . La lumeur diminua pour rester stationnaire au bout d'un certain temps . Elles pourront elle adorait sa peau légèrement rosé naturel. Découvrez notre sélection des meilleures huiles de massage et comment la choisir. Lors de l'inspiration, le … Et si mincir passait tout simplement par le fait de mieux respirer ? Le jour où j'ai appris à bien respirer pour détendre mon diaphragme sur chaque respiration, je n'ai plus eu besoin d'ostéo ni de kiné. Le produit de cette réaction chimique est la produit d'énergie et de chaleur. Avoir un corps bien proportionné est le rêve de tous, hommes ou femmes. Comment calmer son mental et apaiser son esprit? Réponses pratiques en video pour les comment et pourquoi. Constipation : se masser le ventre. Comment calmer les palpitations ? Cette pratique l’aide à évacuer les gaz qui ballonnent dans son ventre. La cellulite est un phénomène naturel, qui se produit dans la couche la plus profonde de la peau. Trouvé à l'intérieur – Page 436Il est impossible de masser convenablement si la partie à masser est recoüverte d'un vêtement quelconque , même d'une chemise très fine . ... Il va sans dire qu'il ne faut pas faire de massage sur le ventre d'une femme enceinte . Retrouve tous tes fantasmes, meme les plus inavouables et tabou sur LuxureTV. … 3/ Masser votre ventre Masser sa ceinture abdominale peut aussi se révéler efficace afin d’éviter les ballonnements et autres ballonnements. Trouvé à l'intérieurLa zone du ventre est particulière : délicate, sans protection osseuse, elle est le lieu de stockage de toutes sortes d'émotions viscérales.Le massage du ventre aide à relâcher ces tensions émotionnelles. Par ailleurs. c'est également ... Comment augmenter son métabolisme naturellement ? il se raidit quand vous passez de la simple caresse au massage ; coupez le poil trop long autour de sa tête, ses pattes ou sa queue. C'est effectivement le cas, mais un énorme piège guette les pratiquants de la respiration abdominale avec le ventre: le relâchement complet du ventre. Grâce aux techniques spécifiques proposées par la massothérapeute Suzanne Reese, vous allez désormais pouvoir contribuer au mieux à l'éveil de votre enfant. Travailler dur, travailler beaucoup et travailler à grande vitesse n’est pas une mauvaise chose en soi. Franbaise, le site porno amateur français compatible mobile et tablette où ça baise sec. La température de votre corps est maintenue par vos milliards de cellules. Un passé émotionnel douloureux, un passé vécu dans le stress et l'anxiété, un passé ballotté par les chocs psychologiques, bref un passé qui a besoin d'être guéri et oublié. Trouvé à l'intérieur – Page 99Je désire encore , vous dire en deux mots comment je comprends le rôle du massage du ventre dans le cas de rein flottant . Quand le rein est gros , douloureux , congestionné , le massage agit grâce à la diurèse abondante qui amène une ... C'est la respiration que vous devriez avoir et que vous aurez quand votre diaphragme va se détendre. Comment soulager rapidement les crampes ? Votre diaphragme est attaché sur tous les contours des côtes, mais surtout au niveau de la colonne vertébrale. Une première solution peut être de masser la zone du plexus solaire, la boule au ventre pour la détendre petit à petit. Respirer pour mincir : comment maigrir en respirant ? On peut également masser le pourtour des côtes pour atteindre le diaphragme. Trouvé à l'intérieur – Page 486Voici comment doit être fait le massage du ventre d'après la méthode de Heubner . On doit d'abord vider l'intestin par un lavement ou de l'huile de ricin pour ne pas le blesser avec les coprolithes . La première séance sera de trois à ... Trouvé à l'intérieur – Page 297Quel est donc le róle joué par les manipulations de massage vibratoire et comment devons - nous expliquer leur action spéciale dans les appendicites ? Dans la première communication que nous avions présentée à la Société médicale de ... Pour cela, il faut libérer votre diaphragme coincé par ses tensions, il faut libérer votre respiration de sa prison émotionnelle. Loris Vitry, coach en respiration, préconise de travailler…, De nombreuses interactions ont lieu en permanence à l’intérieur de notre corps. Je vous détaille tous les éléments du traitement, et les exercices kiné, afin de soulager votre douleur localisée au niveau du pubis, de l’aine, et du bas du ventre. D'où vient la cellulite ? Ce gaz, emmagasiné toute la journée, s'accumule et procure une sensation de tension dans le ventre. Mettez une musique qui calme votre animal. Passez sur le ventre, la poitrine, le dos et les pattes. Ce simple déblocage du diaphragme et de la respiration libère la plupart du temps l'individu d'un mal-être qui le ronge depuis plusieurs années! Comment soulager les maux de ventre chez les nourrissons ? Vous allez plus facilement éliminer les toxines, et cela va vous apporter un effet anti-âge. Le simple toucher peut-être douloureux pour certaines personnes. Le mouvement se fait du bas vers le haut et attention à ne pas pincer trop fort. Comment les utiliser ? C'est le "creux de l'estomac" juste en dessous du sternum et au dessus de votre ventre. N’hésitez pas à les masser avec les doigts. Massage californien et massage Esalen. La seule solution: débloquer votre diaphragme... Mais avant de vous expliquer comment détendre votre plexus solaire et dénouer votre diaphragme, voyons d'abord le fardeau que peut nous faire vivre une respiration bloquée... Des millions de gens souffrent sans le savoir d'un diaphragme tendu. Les massages de l'abdomen aident à stimuler un intestin un peu paresseux. L’auto-massage du ventre présente de nombreux avantages : Améliorer la circulation sanguine. Nous vaporisons un peu de crème sur une main puis nous commençons à masser doucement ses épaules. Imprimer la page. Pour cela, prenez tout d’abord les pieds de votre enfant, puis ses genoux et maintenez des gestes délicats vers l’abdomen. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Souvent, on ne voit plus seulement les œufs de vers dans la litière ou l'anus du chat, mais même de vers entier. En produisant de l'énergie (ATP), vos cellules produisent aussi de la chaleur. Si vous le forcez, il pourrait se sentir encore plus mal. Utiliser un extenseur de pénis pour gagner des cm ? Vous n'imaginez pas à quel point ce type de respiration est dysfonctionnel et épuisant pour votre corps. Pour limiter ces bruits, il faut éviter les boissons gazeuses, les aliments à fermentation comme le choux ou la bière, et, en fin de repas, on peut aussi se masser le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Votre corps est déjà en état de stress intense à cause d'un manque d'oxygène, causé par votre diaphragme tendu. Imaginez un seul instant un diaphragme bloqué ? La zone du plexus solaire est extrêmement importante car c'est un carrefour de votre corps. Même si elle apporte potentiellement un soulagement temporaire, il faudra une action mécanique beaucoup plus puissante pour débloquer votre diaphragme et relancer son bon fonctionnement sur l'inspiration et l'expiration. Ce qui est important également, c’est d’écarter toute boisson trop sucrée. Il n'est pas rare d'avoir le ventre gonflé en soirée. Le mieux est donc d'en choisir un avec une mousse qui reprend sa forme après utilisation. Bien que l’un semble avoir commencé à réviser un peu trop tard, ce qui a provoqué un stress important…, Respirer par le diaphragme peut être une arme contre le stress. Si tel est le cas, utiliser une huile végétale naturelle, sans parfum ni substance rajoutée. Source : entretien avec Lise Bilien, professeure de yoga, Nos dossiers pour en savoir plus Le but est juste de le masser légèrement pour le relaxer et intensifier le lien entre vous. Il sépare le cœur et les poumons des organes du ventre. Puis, une fois toutes ces techniques acquises, offrez à votre enfant un massage global, plus long, qui constituera pour lui un véritable moment de détente et de plaisir. 1/ Massage détente des jambes et des pieds 2/ Massage tonique des ... Si vous voulez vous libérer de cette prison physique, émotionnelle et mentale, vous n'avez pas le choix, vous devez revoir votre manière de respirer! Zoom sur la cellulite La cellulite est un phénomène qui touche 90 % des femmes. Evidemment, si votre diaphragme bloqué ne fait plus son job, s'il ne contribue plus à produire l'énergie et la Vie à chaque seconde, votre corps va commencer à paniquer sérieusement. Ensuite, lavez bien les sardines, à l’extérieur comme à l’intérieur, avec précautions pour ne pas abimer le ventre. En outre, le stress peut entraîner de nombreuses plaintes…, Hyperventilation et mauvaise respiration dues au stress ou à l’épuisement professionnel? Et respirer régulièrement est bon pour votre cœur. ... il est possible d’utiliser des mélanges d’huiles essentielles toutes prêtes en massage car elles ont alors des propriétés carminatives, antispasmodiques et facilitent la régulation du transit en aidant à lutter contre les coliques, les ballonnements et les douleurs liés aux cycles menstruels chez la femme. Du plat des doigts, massez doucement en faisant 4 petits cercles autour de votre nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre qui correspond au sens du transit dans le colon. Copier le lien. Vous pourrez mieux lui masser le cou si vous enlevez son collier. Et le stress est un vecteur de fatigue. Comment dégonfler du … Pour créer cet article, 14 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. C'est tout simplement un zone qui n'est plus massé de l'intérieur car votre diaphragme est bloqué. Aussi, n’hésitez pas à lui faire des petites séances de massage que vous pratiquerez chez vous.Cela lui procurera détente et bien-être.Nos conseils … Leur diaphragme sous les poumons étant bloqué, elles n'ont pas d'autres solutions qu'écarter leur cage thoracique pour tenter de remplir leurs poumons d'air. Faites des petits mouvements resserrés pour un petit chien et des mouvements plus amples pour un gros chien. Comment maigrir en respirant ? N'appliquez pas une forte pression pour masser l'échine d'un berger allemand parce que celle-ci est très fragile. vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Davantage d’informations vous seront fournies Explications. Pensée obsessionnelle compulsive: comment s’en débarrasser? si votre plexus solaire est noué avec une boule au ventre ? Le diaphragme est relié au coeur par l'intermédiaire de ce péricarde. Comme vous pouvez le constater, il y a énormément de solutions pour débloquer votre diaphragme noué par les blocages émotionnels somatisés. On commence par masser l'avant du corps, puis les deux côtés successivement avant de masser le dos. Cette bonne température corporelle permet le bon fonctionnement de tous vos organes. La plupart de ces solutions donne des résultats très temporaire sur le court terme. Ces deux notions s’entremêlent donc dans un cercle vicieux, qu’il reste toutefois possible de rompre. Il opère en partenariat avec votre coeur pour pomper efficacement un sang riche en oxygène dans l'ensemble de votre corps grâce à son mouvement d'inspiration et d'expiration qui va masser le coeur... De plus, votre coeur est protégé et entouré par une membrane qu'on appelle le péricarde. Au fil des années, toutes ces petites tensions et contractions causées par des petits traumatismes émotionnels réguliers ont formé une réelle prison, un verrou puissant, un sérieux blocage de votre diaphragme et donc de votre respiration. Chez le bébé, la bronchiolite marque une affection des voies respiratoires. Insomnie chronique: bien respirer pour dormir rapidement. On peut également parler de ballonnements. Il n’est on dit oui, cela vous aimez vern-sur-seiche 4. Ventre gonflé : les différentes causes possibles Jambes lourdes, mal de dos : 12 mouvements magiques pour se soulager Testez le coaching gratuit Femme Actuelle ! Le massage du … Cela va engendrer des douleurs dorsales et ce fameux mal de dos. Respirez, expirez. Comment ralentir son métabolisme (stress)? Pour les petits chiens, n’utilisez que le bout de vos doigts, mais maintenez quand même une certaine pression. Même un diaphragme légèrement tendu entraînera une mauvaise oxygénation. Trouvé à l'intérieur – Page 720Mes recherches ont porté surtout sur l'action spéciale du massage du ventre sur la circulation générale , nous dit - il . « Mes expériences ont été publiées , de façon que chacun puisse contrôler les conclusions que j'en ai tirées ... Et la solution idéale le plus rapide et la plus efficace à long terme est de réapprendre à bien respirer pour libérer son diaphragme tendu. Nerf vague qui contrôle vos intestins et votre digestion, système nerveux para-sympathique qui apaise votre organisme, réseau sanguin artériel qui capte l'oxygène des poumons pour être ensuite distribué dans tout votre corps par la pompe du coeur, bref votre plexus solaire est véritablement le coeur de la machine humaine. Comment augmenter son QI et son intelligence? Laissez votre chien s’installer confortablement, assis ou allongé. Et il n'est pas question de faire des exercices de respiration toute la journée, mais d'apprendre à bien respirer pour étirer seconde après seconde 24/7 votre diaphragme tendu. Il faut alors être très prudent, car les vers peuvent non seulement nuire à la santé du chat, mais aussi être transmis à l'homme. A l'inspiration, l'individu gonfle sa poitrine en rentrant le ventre, et dégonfle sa cage thoracique en sortant le ventre à l'expiration. Le diaphragme Ce muscle situé sous les côtes surplombe l'abdomen. 3 13 conseils (qui marchent) pour avoir un ventre plat 4 Mantra : 15 pensées positives pour bien démarrer la journée 5 Nos 4 conseils pour perdre du ventre durablement Comment faire un massage sensuel. Elle consiste à décoller la graisse en massant la peau par “mini-vagues”. Vous ne devez SURTOUT PAS pratiquer la respiration abdominale profonde en permanence en croyant étirer et détendre votre diaphragme. Un diaphragme tendu et bloqué va exercer une pression anormale sur les vertèbres où elles sont attachées. Pourtant, beaucoup de gens retiennent leur souffle…, Pincement ou douleur au cœur due au stress, de nombreuses personnes stressées reconnaîtront cette plainte : sensation de pincement au cœur ou douleur à la poitrine. Les kinés sont en général très bien formés sur le fonctionnement du diaphragme. Comment masser le ventre en cas de constipation ? Watch new french porn! Comment avoir un métabolisme rapide? Depuis votre naissance, chaque petit stress que vous avez vécu est venu perturber votre respiration en bloquant votre diaphragme. … Votre respiration est clé pour débloquer votre diaphragme bloqué. Comment soigner les gargouillis dans le ventre? La solution. Lien copié ! Les bras : Massez les bras avec les paumes de vos mains sans trop insister si bébé les garde fermés contre lui. Si votre chien tressaillit, arrêtez le massage. Dans cet article, je vous explique comment soigner votre pubalgie. On … A ce stade, vous avez compris que vous devez réapprendre à bien respirer au quotidien pour libérer et détendre votre diaphragme. La seule et unique solution pour libérer votre plexus solaire définitivement est de réapprendre à bien respirer H24, seconde après seconde, souffle après souffle. Trouvé à l'intérieur – Page 805Il est toujours bon de recommander au malade d'uriner avant la séance de massage . Le massage abdominal comprend : 1 ° Le massage total du ventre ; 2 ° Le massage de l'intestin ; 3 ° Le massage de l'estomac . Massage du ventre . Tant que vous savez alterner suffisamment et régulièrement…, Lorsque nous parlons de douleur au dos, nous parlons couramment de douleur au bas du dos, c’est-à-dire à la série de troubles qui affectent la partie inférieure de la colonne vertébrale, les nerfs et la…, Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre bien-être. La respiration thoracique va engendrer de très nombreux problèmes physiques (fatigue, épuisement, douleur, etc), émotionnels (anxiété, angoisse, stress, etc) et mentaux (peurs psychologiques, névroses, pensées obsessionnelles, etc). Le massage érotique fait partie des préliminaires les plus répandus. Pendant une courte période, le stress ne fait pas mal mais si vous souffrez de stress pendant longtemps, c’est très désagréable. Comment guérir et se remettre d’un choc émotionnel? Le 1er tube porno français qui reunit le porno classique, le sexe amateur et le sexe extreme. A moyen terme, ces troubles anxieux aigus vont générer des phobies, des peurs psychologiques anormales, des névroses, des pensées obsessionnelles, des pensées négatives, un mental agité, bref un corps anxieux privé d'oxygène va engendrer un cerveau anxieux et un esprit dysfonctionnel. En cas d'infestation grave, le chat est très émacié et finit par avoir le ventre gonflé. Santé et bien-être : le Tantrisme et comment masser le ventre. Comment Se Masser Le Ventre Pour Maigrir. Après une intervention chirurgicale, le corps met en route son processus de cicatrisation naturelle. Vous obtenez une très jolie sardine prête à cuire : Préparer les sardines pour la cuisson. Quelle alimentation pour soulager la constipation chronique? Voyons dans un premier temps la cause et la signification d'un diaphragme coincé ou bloqué. Mais si vous avez un blocage du diaphragme ? Tous vos problèmes d'intestins irritables, de remontés acides, de lourdeurs et de lenteurs digestives, de gaz, d'éructations (rots excessifs), peuvent bien venir tout simplement d'un diaphragme bloqué. Comment se masser les cuisses et le ventre pour maigrir ? Vous prendrez de préférence une huile avec très peu d’odeur, pour ne pas incommoder votre bébé et surtout pour préserver votre propre odeur, qui rassure le plus votre bébé. Un diaphragme bloqué = un corps et un esprit tendus ! Vous aurez comme une barre, une boule, un noeuf au niveau du ventre, du plexus solaire. Trouvé à l'intérieurAprès chaque repas, se masser le ventre dans le sens de la digestion (sens horaire). HE de basilic commun (Ocimum basilicum L. var. Européen) Se masser le ventre avec quelques gouttes. Efficace en cas de colites ou de flatulences. Le ventre est l’une des parties du corps où il est le plus difficile de perdre de la graisse. Frédéric Manthé, concepteur de Ayuneda Relaxation Tantrique, nous montre comment faire un massage du ventre. Et bien votre diaphragme est bloqué. Les explications de Loris Vitry, coach en respiration…. Elle peut être pratiquée en salon ou par vous-même. Ils favorisent une atmosphère de romantisme, tout en permettant de stimuler les zones érogènes du partenaire. Comme vous pouvez le constater, votre diaphragme impacte non seulement votre corps mais aussi votre esprit. Ballonnement abdominaux Mais parfois, les émotions s’emmêlent, les idées s’emballent. Constipation : comment masser le ventre pour faire caca ? La solution. 1- Allongée sur le dos, placez la paume d’une main sur votre abdomen. Ablation de la vésicule biliaire : comment se déroule l'opération ? Soyez calme et parlez doucement à votre chien pour l’aider à se décontracter. Cette formation pour apprendre à débloquer son diaphragme a déjà aidé des milliers de personnes à se libérer de leurs émotions refoulées, de leurs blocages émotionnels, de leurs tensions et douleurs physiques, bref de libérer leur respiration du poids de leur passé. Faites un mouvement circulaire et exercez une légère pression au niveau du ventre. Comment masser ventre bébé colique ? La prise de poids est difficile, et l’organisme peut rapidement se fatiguer. Ce massage du ventre peut être assez désagréable pendant le mouvement, mais il permet de détendre le colon et de relancer la digestion. Que faire s'il est bloqué ? Outre le régime nutritionnel et le sport, le massage est aussi une opti ... Masser les muscles sollicités avec quelques gouttes de cette synergie, 2 fois dans les heures précédant l’effort, puis juste après, et répéter si nécessaire 2-3 fois le jour suivant en cas de crampes ou courbatures. Pour repérer les grosseurs, la meilleure façon est de passer vos mains sur tout son corps en une longue caresse. Malheureusement, tout ce que vous ferez sera de relâcher excessivement votre sangle abdominale; vous aurez le ventre bombé. Cela va exercer une traction excessive sur les vertèbres du milieu de dos, engendrant un mal de dos très inconfortable. Suivez les conseils de Lise Bilien, professeure de yoga. Ne massez pas votre chien s’il est excité pour une raison ou pour une autre : mieux vaut attendre qu’il soit calme. Elle est très fréquente même si c’est parfois impressionnant pour certains parents. Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique) Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe) Avertissement: Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin.Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un … Le plexus solaire se situe au milieu de votre poitrine, plus précisément juste en dessous de votre sternum (jointure des côtes). Comment guérir et se remettre d’un choc émotionnel ?…, Avoir un métabolisme rapide induit qu’il brûle rapidement les calories, pour les transformer en énergie. La peur de l’examen, la peur de l’échec, beaucoup d’étudiants en souffrent. Nous allons voir ensemble comment soulager les gaz grâce notamment à un massage digestif. Le plus souvent, pour faire l’amour tout seul, les hommes optent pour la masturbation manuelle, c’est-à … Découvrez notre sélection des meilleures huiles de massage et comment la choisir. Cela pourrait vous interrésser : … En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Massage-a-Dog-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Massage-a-Dog-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Massage-a-Dog-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Massage-a-Dog-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"